昼飯難民(´∀`;) マックたまに喰いたくなるw

2019年10月31日(木)

(。・ω・)ノ゙ コンニチハやすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

 

住みやすい街ランキング1位なんて言ってますが(^^;) 赤羽に住んでいる方に問いたい?

「昼飯どうされてますか?」昼に食べたいものが見つからないでコンビニで買ってくるか…牛丼 ラーメン の定番チェーン店か?旨い定食屋 蕎麦屋さんとか中華料理とかないんですかね~(;´д`)トホホ…

 

で、今日はマック(тωт。`) あ~あ~年寄りの俺にはこたえるわ~

明日から新装開店 平禄寿司さん


『独り言』肩凝り

2019年10月30日(水)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

 

何十年も人の体触らせて貰うと分かって来たことがありますね~✨

1 運動して筋肉痛になる人

2 ジッとして筋肉痛になる人

3 精神的筋肉痛?!

 


この3つに大体当てはまるのかなぁ~(^^;) 

 

 

運動して筋肉痛になるのは分かりますよね?疲労して筋肉が酸化してでる痛みですから、旨いものでも喰って(タンパク質)休養すればいいことw 軽い体操レベルで体をほぐすのもいいかもw 湯上りのにインドメタシン塗るのも馬鹿には出来ないっすね!w

 

 

ジッとして筋肉痛になる人は、パソコン・スマホ・単純作業など同じ姿勢や体制のままでいることで筋肉の緊張状態が続いて固まった感じとでもいいましょうか? 今の俺の状態です(^^;)肩なんか凝らない俺が唯一凝るパソコン作業( •᷄ὢ•᷅ )

人差し指と中指二本合体させ痛い所を押しながら探す。見つけたらソコを指で押しながら肘を曲げながら回す。前回し後ろ回し。また次の痛い所を探し同じ事を繰り返す4~5か所やればかなり楽になる٩(`・ω・´)و オォォォ!!!

 

 

最後の精神的筋肉痛とは、凝ってないのに思い込む人がいるんですね~(๑⊙_⊙๑)

有するに極度の神経質な人に多いかな?(^^;)可哀そうに…

 

 

会社で嫌な上司・先輩・嫌味な同僚 先の見えない仕事 時間やお金に追われる日々いわゆるストレスって言うアレです!

これは厄介ですよ(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・施術者泣かせ!!

上の方法でもやらないよりはいいんですが、メンタル面なので、旅行に行くとか 気の合う仲間と過ごす 動物に植物に触れ合うといいかもしれません。

 

【やすらぎ】は、和尚が話好きの聞き上手なので(自分で言うな!W) 檀家さんは報告や話をしに来る人が増えた

おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ)  話すと楽になる言えないでため込むから…

疲労を溜め込んで筋肉痛 ストレス溜め込んで筋肉痛 色々あります(^^;)

 

肩凝りって    気質だと和尚は思ってます。

真面目で実直 几帳面 緊張しやすい 人の目が気になる 頑張らなければ 私は俺はこうあるべき!

囚われ 縛られ 拘りの強い人が肩こりさんです。( ˘ω˘ )んー間違いない!

だから✨やすらぎ檀家さんは真面目で皆んないい方ばかりです( *´艸`)クスクス 肩凝りさんに悪い人は居ない?!

 

 

※ あくまでも和尚の独り言ですから(๑^ ^๑)

 

最後までお読みいただき(*˘︶˘人)感謝☆ 


頂きました~(๑^ ^๑)

2019年10月30日(水)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

檀家の皆様にはいつもお世話になっております。特にご旅行土産やら、御裾分け等々...

重いでしょうにお持ち頂き恐縮です( ノД`)シクシク…この場を借りて

ありがとうございますペコリ(o_ _)o))


『シネマ』ジョーカー

2019年10月30日(水)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

昨日は定休日ヽ`、ヽ`☂o(•ω•。)`ヽ、`ヽ主夫をこなす和尚は、洗濯もなくなり時間も出来たので映画でも...

ぁぃ(。・Д・。)ノそ~いうわけでムービックス川口(´✪ω✪`)

友達からも良き作品との押しもあり、ヴェネツィア金獅子(๑⊙_⊙๑)DC作品の理由で観る気に(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

大体バットマンが好きで特に「ダークナイト」シリーズ3部作のジョーカーは格別でしたから...

総評としては、悪とは無縁のアーサーを重く苦しい気分で観ていながらも「やっぱそうなるわなぁ~」と共鳴

鑑賞後記   ムービックスホットドッグ高け~よ!w

 

 

 

 

 

 


『グルメ十条』パンはいつもココ(๑^ ^๑)

2019年10月28日(月)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

埼京線十条駅 十条銀座商店街にある「一本堂」さん

今日はブドウパンとチーズパン購入( *´艸`)クスクス  またスタンプカード満タンで一斤タダ券ゲット٩(`・ω・´)و オォォォ!!!

食パン専科なので他のものはありませんw モチモチの食感は癖になる~

  http://ippondo-jujo-ginza.com/


『グルメ埼玉』北浦和聖地「丸新」

2019年10月27日(日)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

大先輩と先輩と酒飲み師匠とで、元地元さいたま市北浦和東口の、もつ焼き「丸新」さんに連れて行って貰いました~

(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

オープンと同時に満席∑(・ω・ノ)ノ 狭い路地の場末感半端ない( *´艸`)クスクス 中はド昭和パラダイス!

メニューは木札かい!(๑⊙_⊙๑) レバテキ目当てのお客様が多いみたいです。

まぁ何食べても外れは無いと思いましたw

カウンター右からテーブル席に順番に焼いていくので時間は掛かるな(^^;)だからオープン前から並ぶのね~w

和尚は楽しすぎてこの辺から壊れ始めたんだわ(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・雪が深々と降る様な日にまた行きたいです(๑^ ^๑)

 

 

 

             おまけ       大先輩カッケー✰


『カワイイ』やっぱヌコやろ?

2019年10月25日(金)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

σ(´∀`  )無類の猫好きで(*´ェ`*)ポッ 。実家にいる時は猫も飼ってましたが、現在はマンション住まいなので動物君はNG

。゚(っω`c)゚。 猫ちゃんって警戒心半端ないじゃないですか?触りたくても触らしてなんかくれる筈もなくダッシュ逃げ

でも、外で見付けては「(。・ω・)ノ゙ コンニチハ~」位の挨拶はしますが(^^;)猫のくせにシカトかい!w

こうなったらキモイ・・・(・∀・i)タラー・・・ なんて思われても猫カフェだな(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

ネットで猫チンの写真を観て癒されているやすらぎ和尚です

カワエェ❤( *´艸`)クスクス

و


『スピリチュアル』我が家の神棚

2019年10月24日(木)
(。・ω・)ノ゙ コンニチハやすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ
σ(´∀`  )私は神や仏にすがる気は毛頭ないし、宗教家でもございません( ゚∀゚)アハハ八八ノヽ
が、神道や仏教には興味ありまして先日も神様のお家を新居にして差し上げました。
こんな狭いところに5柱(5神体)入ってます(^^;)ごめんね狭くて神様w

 

ちなみにチラッと見えてる神様は性格がσ(´∀`  )が似ている瓊瓊杵尊(ニニギノミコト)

おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ) 考えたら10月は神無月で出雲大社に神様会合で留守だわꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

 

 

 


『グルメ池袋』夫人とデート(^^;)

2019年10月23日(水)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

σ(^_^;)和尚こと涌井家では、娘に私は「とん!」家内は「夫人!」と呼ばれてます(^^;)

もぅ何の抵抗も否定すらしません夫婦共々。

そんな夫人と買い物に即位礼正殿の儀も見ることもなく(^^;)

とん!の買い物は3店舗で終わり約20分で終了w

夫人!は25店舗( °Д° ) 間に食事&お茶も入りますから~何時間掛かったかも分かりません。

フィッティング前で何度の居眠りこきましたw

お昼は、とん!はまた寿司なんですけど(^^;)夫人!にそんな事も言えないので、黙って頂きました。

セット物のご膳なのにおぉ♪(ノ)’∀`(ヾ) 美味しかったw


なんちゃら喫茶店で。おぉ♪(ノ)’∀`(ヾ) キャワ♥

なんちゃらティー

 

 

 

 

 


『イベント』親友のお誕生会(๑^ ^๑)

2019年10月23日(水)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

まぁ(^^;)ちょくちょく飲んでいる友達ではあるんですが、人気者なんでしっかりとお誕生会を...

埼玉の大宮駅近くで行いました。飲み派と喰い派が集まったのですが

喰い派が鬼の様に注文してテーブルに所狭しとなる位の注文(´゚艸゚)∴ブッ

全部結局は無くなったけど∑(・ω・ノ)ノキャー‼

還暦近い連中とは思えないジジババほんと皆若い!(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

寿司酒家だからお魚美味しかった~w

気の合う仲間って最高✰✰✰
姐さんおめでとう(๑^ ^๑)

『ヘルス』タンパク質

2019年10月21日(月)

やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

遅めの昼飯になってしまった(^^;)腹ペコで食事に臨んでは危険(腹ペコで買い物するが如く)なのに

お近くお手頃なガストで肉の祭典の様なメニューをチョイス(´∀`;)

高たんぱく高脂肪ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*) でもね太る元はココに写ってない糖質(ご飯)ですから…

ご飯やパスタやうどんなんかはエネルギーになるもので太る元なんです。

だから、持久戦の仕事や運動には炭水化物は絶対に必要なんです。

血や肉を造る材料なので肉や脂肪は摂っても平気です。(但しカロリー注意!)

今日、面白い記事を見ましたので紹介します(๑^ ^๑)

プロティンバーより竹輪の方がタンパク質が上なんですってΣ(゚∀゚ノ)ノキャー

 

プロティンバー(1本)160円 タンパク質10g 脂肪10g 炭水化物15g

竹輪(3本)88円       タンパク質12g 脂肪 2g 炭水化物13g

プロティンバーは不味いけど(^^;)竹輪は旨いww(塩分注意だけどね)

 

天高く馬肥ゆる秋でんなぁ~・・・(・∀・i)タラー・・・

 


『笑』今日笑えた一枚ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

2019年10月19日(土)

渋谷ハロウィン 可愛い熊さんやキズモもいるwもはや仮装大賞やん‼

ちさいサモエド犬と柴犬     1年後   ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)逆転

  

森へお帰り (´゚艸゚)∴ブッ 

以上 やすらぎ和尚でした(*- -)(*_ _)ペコリ

 


『グルメ赤羽』伊藤

2019年10月18日(金)

ども(๑^ ^๑)やすらぎ和尚です(*- -)(*_ _)ペコリ

これだけ赤羽に居て、友達からも言われていた(^^;)ラーメン屋さん「伊藤」さんに行ってみました。

自家製の特製麺なんですって~( °Д° ) 還暦近いワシにはちと固めかな?!


『レジャー』和尚ブログ(^^;)スタート

2019年10月17日(木)

ただの禿カモフラージュで坊主頭にしてるだけなのに(^^;)

心無い同級生に『和尚』と言われて否定する気失せて今や自他共に認めるやすらぎ和尚(;´∀`)・・ァハハハ・・ハハ・・ハ・・

そんな訳でよろしくお願いいたします。

運動不足で汗もかくことが少なくなってきてるので、たまに日サロで大汗かいて代謝を促進と瘦せて見える様に姑息な手段を取っていますw3日後には真っ黒だ(´▽`) '`,、'`,、

 


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