十条の整体・サロンで足・腰のケアを受けるなら赤羽の【やすらぎ】~スポーツの後は早めの疲労回復を~

十条の整体やサロンで足・腰のケアをして怪我の予防をするなら

十条の整体やサロンで足・腰のケアをして怪我の予防をするなら

十条の整体やサロンでのケアを受けるなら、赤羽の【やすらぎ】をご利用下さい。足や腰は人間にとって非常に重要な部位であり、無意識に毎日駆使されています。

スポーツを行う人なら特に駆使する事が多く、知らず知らずのうちに疲労も溜め込んでいる事があります。疲労をそのままにしていると怪我に繋がる可能性も高くなりますので、しっかりとケアをしてあげましょう。

【やすらぎ】では手技による全身施術を致します。柔道経験者ですので、スポーツに関する施術にも対応可能です。整体や鍼灸院さんとは違った雰囲気の中で、リラックスした時間をお過ごし下さい。

整体を十条・赤羽エリアでお探しならリラクゼーションサロン【やすらぎ】にお任せ

整体を十条・赤羽エリアでお探しならリラクゼーションサロン【やすらぎ】にお任せ

整体を十条・赤羽エリアでお探しなら、リラクゼーションサロンの【やすらぎ】にお任せ下さい。

【やすらぎ】は赤羽駅から徒歩6分の場所にあるサロンですので、十条など近隣にお住まいの方も気軽にご利用頂けます。リラクゼーションで心のやすらぎをお求めの方は、是非お問い合わせ下さい。

基本コースにストレッチや眼の疲れ、ヘッドスパなどのオプションをつける事も可能です。心と体のリフレッシュをしっかりサポートさせて頂きます。子育て支援も行っており、お子様連れの方の利用も可能です。

完全貸し切りの為、ベビーカーのままご入店頂けます。お子様連れの方も、安心してお越し下さい。

その日の疲れはその日のうちに

スポーツなどで心地よい汗をかく事は、健康や美容にも良いです。しかし、筋肉を使った後はしっかりとケアし、疲労物質を溜め込まないようにしましょう。筋肉を駆使すると乳酸という疲労物質が溜まります。

乳酸が蓄積すると筋肉が固まったり、疲労を感じたり、痛みを発生させたりします。疲労が蓄積しすぎると、慢性疲労となって気力低下に繋がる可能性もあります。だからこそ、翌日に疲労を持ち越さないようにその日の疲れはその日のうちでしっかりと解消する事が必要です。ストレッチは、筋肉の緊張をほぐす効果があります。

筋肉をほぐす事で血流を促す為、乳酸の除去サポートにおすすめです。深呼吸やゆったりと呼吸をしながら行うと酸素を全身に行き渡らせる事が出来る為、より疲れが溜まりにくくなります。

お役立ちコラム

十条で整体をお探しなら【やすらぎ】

店舗名 やすらぎ
住所 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目23-8-101
TEL 03-6903-8314
URL http://yasuragi-akabane.com